Yoga

chica viendo videos de yoga

Yoga para principiantes

En este artículo vas a encontrar una breve guía para iniciarte y resolver todas tus dudas, incluido lo que debes saber antes de tu primera clase, si el yoga es para ti, que estilo escoger o con qué frecuencia practicarlo.

6 Posturas de yoga y consejos para combatir el colesterol

Artículo patrocinado A estas alturas todo el mundo sabe que es colesterol, pero para los despistados es un lípido que se encuentra en el torrente sanguíneo, que a menudo se considera perjudicial para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero es que además, el colesterol es esencial para el funcionamiento el colesterol es necesario para el normal funcionamiento …

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Ahimsa en el día a día

La sensibilidad (ahimsa) es la más importante de las naturalezas. Para poder sobrevivir, ser consciente de tu propia existencia, evolucionar… Necesitas sensibilidad. La sensibilidad es vital para tus células, que emana del consciente, y, por tanto, de Yoga, ahimsa. Esto es fácilmente accesible, íntimo y bueno. Es el positivismo en sí mismo. Ahimsa no requiere de ningún no …

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¿Cómo saber cuál es el mejor estilo de yoga para ti?

Seamos claros, no todos los estilos de yoga son para todo el mundo. Según algunos yoguis, como Jennifer Galardi, los estudiantes de yoga occidentales se ciñen mucho a las asanas, a la práctica física como tal, obviando el conocimiento de ayurveda, que es “la ciencia de la vida” que te mantiene equilibriado. Según afirma en …

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