pranayama

10 Razones por las que practicar yoga en una ciudad

«Me siento tranquilo. Estoy feliz. No hay estrés» Allá donde mires siempre hay un artículo o un post que te recomienda hacer yoga. Ya sabemos los beneficios físicos, mentales y psicológicos del yogapero lo que es bueno para cualquier persona es el doble de bueno si eres un urbanita. Seamos sinceros. La City te da mucho pero también …

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