Yoga, el cuerpo que sonríe.
Hay infinitas maneras de entender el yoga, en el yoga no hay verdades absolutas sino sensibilidades diferentes para llegar a la misma experiencia de unidad que es el yoga Juan…
Noticias, actualidad y curiosidades del mundo del yoga – 19 de Marzo
En el blog de Yoga queremos periodicamente compartir con vosotros aquellas noticias que nos han parecido más interesantes, curiosas, o que simplemente más nos han gustado y llamado la atención. Esperamos que…
Ahimsa en el día a día
La sensibilidad (ahimsa) es la más importante de las naturalezas. Para poder sobrevivir, ser consciente de tu propia existencia, Necesitas sensibilidad. La sensibilidad es vital para tus células, que emana del…
¿Cómo saber cuál es el mejor estilo de yoga para ti?
Seamos claros, no todos los estilos de yoga son para todo el mundo. Según algunos yoguis, como Jennifer Galardi, los estudiantes de yoga occidentales se ciñen mucho a las asanas,…
Meditación en las posturas de Yoga
Hay muchas formas distintas de meditar, muchas técnicas. Pero todas tienen algo en común como base: la mente, la tranquilidad y el conocimiento directo. En la meditación, se encuentra todo…
5 Ejercicios de yoga para perder peso
Realizar algunas posturas de yoga de forma regular te puede ayudar a perder peso. Y es que la práctica del yoga nos ayuda a fortalecer músculos, a reducir estrés, y a perder…
10 señales que nos dicen a gritos que necesitamos ir a un retiro de yoga
Todos de vez en cuando y de una u otra forma emitimos señales que nos dicen a gritos que necesitamos desconectar de todo y la mayor parte de las veces…
4 Ejercicios de Yoga que ayudan en la preadolescencia
Hemos hablado de los beneficios de la práctica de yoga y también de sus beneficios durante la etapa infantil, pero ¿y la preadolescencia y la pubertad? Estas son etapas de…
Empezar a hacer yoga: 3 ejercicios fáciles para practicar a diario
Sí, podemos practicar yoga a diario de manera fácil y sencilla y con muy buenos resultados. Empiezo con esta afirmación tan clara como segura porque a menudo la práctica del…
Yoga para runners. (Parte I)
Que la práctica de yoga tiene muchos beneficios ya los hemos visto en anteriores post, si te lo perdiste, puedes volver a leerlo aquí . Pero hoy voy a darle…
