Iyengar

Iyengar Yoga

B.K.S. Iyengar el yogui más influyente de occidente

Hoy B.K.S. Iyengar cumpliría 97 años de edad y son muchas las publicaciones que se hacen eco de esta efeméride, y hasta Google nos sorprendía hoy con un Doodle conmemorativo muy chulo. B.K.S. Iyengar es el yogui más carismático y uno de los más influyentes en occidente, si no el que más, fundador de la escuela de Iyengar Yoga, …

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Yoga Restaurativo: Principios, Técnicas y Beneficios

Hace unos años, como consecuencia de arduas jornadas laborales en oficina, presenté un cuadro de estrés severo: tenía problemas de insomnio, me dolían los músculos, padecía de gastritis y colitis y mi sistema inmunológico estaba deprimido. Además mis estados de ánimo fluctuaban bastante, mi humor era muy cambiante y parecía como si mis emociones estuvieran …

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El Yoga en el cuerpo: Entre el Fitness y la Perfección Neurótica de las Ásanas

Por Gladys Olivares. «El Yoga empieza con la escucha. Cuando escuchamos, damos lugar a lo que Es», dice Marta Mahou con un acento muy castizo. Seguro algunos recordarán “La piel que habito” de Pedro Almodóvar y a la exquisita Elena Anaya, cuya silueta bien formada da inicio a la película, explorando en una habitación cerrada …

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