respiracion

Empezar a hacer yoga: 3 ejercicios fáciles para practicar a diario

Sí, podemos practicar yoga a diario de manera fácil y sencilla y con muy buenos resultados. Empiezo con esta afirmación tan clara como segura porque a menudo la práctica del yoga se percibe como algo complicado de practicar, que requiere mucha preparación, o por el contrario de un espacio determinado, cuando la realidad es que …

Empezar a hacer yoga: 3 ejercicios fáciles para practicar a diario Leer más »

Yantra Yoga

Yantra Yoga es originario del Tibet y esta basado en el texto antiguo llamado Nyida Khajor, conocido como «La union del Sol y la Luna». El texto fue escrito en el siglo VIII por Vairocana, un gran maestro budista . Este texto se ha ido transmitiendo de linaje en linaje. Chogyal Namkhai Norbu, maestro Dzogchen, …

Yantra Yoga Leer más »

más yoga,
más blog,
en formato gráfico