Yoga para runners (Parte II). 8 asanas para mejorar en tus entrenamientos
En el anterior post de esta serie veíamos grosso modo cómo te podía ayudar hacer yoga para mejorar en tu carrera. En este voy a darte algunas posturas que puedes…
Yoga para runners. (Parte I)
Que la práctica de yoga tiene muchos beneficios ya los hemos visto en anteriores post, si te lo perdiste, puedes volver a leerlo aquí . Pero hoy voy a darle…
