Las 10 mejores posturas de yoga para después de trabajar

Dolor de espalda, cuello, caderas, la cabeza cargada, agotamiento físico y mental. Estos son síntomas muy habituales tras un largo día de trabajo y que todos hemos sentido más de una vez. Afortunadamente para aliviar estos síntomas y recuperar vitalidad hay posturas de yoga, también llamadas asanas, que nos ayudan a disminuir estos dolores y … Sigue leyendo Las 10 mejores posturas de yoga para después de trabajar