Yoga para la zona lumbar: 5 posturas para aliviar las molestias

¿Dolor de espalda? Según el estudio de Andersson GBJ sobre el dolor de la espalda baja  tenemos una probabilidad de entre el 70 y el 85% de sufrir de esta dolencia alguna vez en nuestra vida, vamos que es mas fácil padecer dolor lumbar que que nos toque la lotería. La buena noticia es que dedicándonos unos minutos a realizar esta … Sigue leyendo Yoga para la zona lumbar: 5 posturas para aliviar las molestias